Over mij
Ik ken dat gevoel
Veel kunnen dragen. Er zijn voor anderen. Verantwoordelijkheden aan kunnen. Doorgaan, ook als het zwaar is.
Naast heel gevoelig zijn, ben ik dat ook. En ja dat heeft mij eerder veel gebracht en gekost. Ik ben er ook door onderuit gegaan.
Inmiddels weet ik hoe ik deze eigenschappen voor mij kan laten werken. Nu geven ze me energie in plaats van dat ze me leegtrekken. Dat verschil, precies dáár werk ik naartoe met jou.
Wie ik ben
Ik ben Layla Foks, lichaamsgericht therapeut met een achtergrond in fysiotherapie, haptotherapie, systemisch werk en bokstherapie. Meer dan 20 jaar ervaring in de meest uiteenlopende en gecompliceerde herstelprocessen én in mijn eigen leven.
Ik weet vrij gemakkelijk mijn vinger te leggen op wat het kernprobleem is van een stagnatie. Niet omdat ik een methode afwerk, maar omdat ik zie en meevoel wat er speelt. Onder de oppervlakte, in het lichaam, tussen de regels door.
Maar…en dit is belangrijk, met weten ben je er niet. Dat hoef ik jou niet te vertellen. Want ook jij weet waarschijnlijk al veel over jezelf.
Het vervelende is juist dat al dat weten je ook verder van jezelf kan brengen. Eerst nog dit advies opvolgen, die voedingsadviezen eigen maken, gedisciplineerder worden, wachten tot de kinderen groter zijn, enz. En ondertussen gaat het leven door. Je hebt veel voor elkaar gekregen, maar echt lekker in je lijf zit je niet. Onrust, een druk hoofd, diverse klachten, te weinig voldoening.
Herkenbaar?
Hoe mijn visie ontstond
Mijn pad begon op mijn 22ste als afgestudeerd fysiotherapeut. Vol energie, vol ambitie en oprecht blij met mijn werk. Maar rond mijn 25ste liep ik vast. Een burnout.
Niet omdat het werk te zwaar was. Maar omdat ik iets deed wat ik toen nog niet kon zien: ik nam de verantwoordelijkheid voor het herstel van de ander volledig op mij. Veel aanvoelen bij een ander is een van mijn grootste kwaliteiten. Maar ik was enkel geschoold om het fysieke lichaam te begeleiden en daarmee miste ik een groot deel van wat er werkelijk speelde.
Vanuit die ervaring raakte ik in contact met haptotherapie, eerst als cliënt. Wat ik daar ervoer was diep genoeg om er volledig in te duiken. Ik volgde de vierjarige post-HBO opleiding tot haptotherapeut aan de Academie voor Haptonomie in Doorn.
Hier leerde ik het lichaam kennen als drager van gevoel én van ziel. Over de invloed van emoties op het contact met jezelf en de ander. Over wat er gebeurt als die verbinding er niet is en hoe je haar kunt herstellen.
Ik opende mijn eigen praktijk en richtte die in op wat er op dat moment nodig was met een gezin met jonge kinderen. Bewuste keuzes over tijd en energie heb ik in die periode wel leren maken. Toen de kinderen groter werden en er meer ruimte ontstond, opende ik een nieuwe praktijk en begon ik steeds verder mijn eigen visie uit te dragen.
Wat mij verder bracht
In 2019 stond ik op het punt om een eigen praktijkpand neer te zetten. Grote investering, verbouwing leiden, een dikke financiering. Nu kon ik gaan vormgeven wat ik altijd had gewild.
En toch lag ik 's nachts wakker. Mijn vertrouwde saboterende rem, wat als het mislukt, wie denk je wel dat je bent kreeg steeds meer de overhand. Spanning die niet wegging. Twijfel die zich vastbeet.
Iets in mij wist dat ik moest gaan kickboksen. Niet logisch, niet handig gepland, maar ik wist het. Ondanks alle overtuigingen die meteen klaarstonden. Het is al zolang geleden. Je bent nu te oud. Dat kan je niet meer.
Vanuit mijn Eigenwijsheid ben ik toch gegaan.
Wat er daarna gebeurde, had ik niet verwacht. Ook niet met al mijn jaren aan ervaring en zelfkennis. Zodra ik begon met stoten en trappen en de intensiteit wilde opvoeren, voelde ik het. Een remmende angst, diep in mijn lichaam. Oud zeer, vastgezet en opgeslagen op een manier die ik eerder nooit direct had kunnen bereiken. Via kickboksen raakte ik een laag waar geen enkele andere methode grip op had gekregen.
Het proces van heling vond plaats. En bokstherapie was geboren.
Bokstherapie kunnen toevoegen aan mijn ervaring als lichaamsgerichttherapeut was sleutel die alles samenbracht: afstemming tussen brein, lichaam en bezieling. Op eigen pootjes. Dragend zoals het nu is. Gericht op het verlangen wat er nog voor je ligt.
Een nieuwe stap vanuit Eigenwijsheid
Na 5 jaar sloot ik mijn praktijklocatie. Ik voelde dat het weer tijd was om verder te groeien en te gaan staan voor mijn visie.
Echte heling gebeurt niet in een uurtje therapie tussen de bedrijven door, hoe waardevol dat uurtje ook is. Ik zocht naar vrijheid, ruimte en maatwerk om nog effectiever te kunnen werken. Geen losse flodders. Niet telkens terugvallen. Niet hoppen van de ene hulpverlener naar de andere.
Zo zijn mijn trajecten ontstaan, diepgaand, persoonsgericht en gericht op blijvende verandering.
In 2023 leerde ik bokstherapeut Marcel Amstelveen kennen toen ik bezig was met verdere ontwikkeling van mijn bokstherapie. Ieder met een heel andere achtergrond bleek wel dat bij ons beiden contact en verbinding centraal staan in de bokstherapie. Er ontstond een vruchtbare samenwerking. En hebben we in 2025 De Academie voor Bokstherapie opgericht. De plek waar we studenten opleiden tot gecertificeerde Bokstherapeuten.
Groei en ontwikkeling door de beweging te volgen die klopt met wie ik ben.
Last but not least
Naast alles wat ik professioneel doe en ben: ik ben moeder van drie heerlijke kinderen, inmiddels tieners. Mijn man is zolang ik hem ken mijn grootste cheerleader. Hiervoor ben ik erg dankbaar. Zij vormen de essentie van wie ik wil zijn.
BENIEUWD OF WE EEN MATCH ZIJN?
Ik werk graag met mensen die klaar zijn voor iets echts. Geen quick fix, maar een verandering die bedding vindt.
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Layla Foks | Lichaamsgerichte therapie | Eerlijk, direct en echt