Kickbokstherapie - De methodiek
Kickbokstherapie is ontstaan uit de behoefte de meeste kwetsbare situaties dragelijk te maken. Ik (Layla Foks) heb deze eigen methodiek ontwikkeld vanuit mijn expertise als lichaamsgericht therapeut en ervaringsdeskundigheid in het herstellen van complex trauma. Deze werkvorm is de ingang om de meest gecompliceerde problematieken lichter te maken. Herstelprocessen lopen veel gemakkelijker doordat het denken tijdens de therapie niet op de voorgrond staat. Blokkerende patronen en weerstanden worden direct zichtbaar en vanuit een nieuw perspectief de ruimte geboden. Vanuit eigen regie wordt het eigen herstellend vermogen van het lichaam optimaal gestimuleerd. Contact met jezelf en de wereld om je heen krijgt de ingang vanuit veiligheid. Verwerking van vastgelopen energie kan eindelijk plaats vinden. Het brein gaat nieuwe verbindingen maken en oude overlevingspatronen zijn niet meer nodig. Gevoelens, gedachtes en gedragingen komen uit de overlevingsstand. Waardoor er mogelijkheden en kansen ontstaan om anders in het leven te staan. Bewegen vanuit nieuwsgierigheid, plezier wordt de ervaring die zijn vertaalslag maakt naar het dagelijksleven.
De rust en ruimte vinden om jezelf te kunnen zijn, met alles wat zich aandient. Dit maakt dat lasten op mentaal, lichamelijk en energetisch vlak, vanuit een vanzelfsprekendheid worden opgelost naar een beweging die goed is voor jou
Voorbeelden van klachten en symptomen waarbij kickbokstherapie de oplossing kan brengen:
- Last van stress
- (over)spanningsklachten (lichamelijke klachten, slecht slapen, onrust, piekeren)/burn-out
- Vlak/somber voelen
- Emoties snel de overhand krijgen (angst-paniek, boosheid, verdriet)
- Alles rationaliseren, willen controleren
- Laag zelfbeeld, zelfvertrouwen
- Chronisch pijn
- Te snel opgeven met de dingen die eigenlijk goed zijn (bijv. m.b.t. bewegen, rust, gezond eten, plezier)
- Moeite met het aangaan van contacten en/of onderhouden
- Klachten die telkens terugkomen
- Vermijding, verdoving
- Trauma
- Problemen m.b.t. energie
- Moeite met prikkelverwerking
Het waardevolle van Kickbokstherapie
✅ Er ontwikkelt zich direct een bewustzijn en verbinding tussen gedachtes, gedrag en gevoel.
✅ Je stimuleert het herstellend vermogen door het autonome zenuwstelsel (parasympatisch/sympatisch) op de juiste manier te stimuleren (polyvagaaltheorie)
✅ De vertaling van het geleerde d.m.v. laagdrempelige toepasbaarheid integreren in het functioneren van alledag
Door deze bovenstaande componenten wordt het brein optimaal gestimuleerd om nieuwe neurologische verbindingen te maken. Waardoor er een nieuwe/gezonde coping strategie ontstaat (neuroplasticiteit) en klachten herstellen en voorkomen kunnen worden
Intervisie mogelijkheid voor haptotherapeuten
Ben je haptotherapeut en heb je de behoefte aan een frisse wind door jouw therapie processen. (Kick)bokstherapie is de werkvorm waarbij je client heel direct zichtbaar krijgt welke blokkerende patronen zich aandienen in het lichaam en denken. Bewustzijn, eigen regie en het zelfdragendvermogen worden optimaal aangesproken. Therapieprocessen komen in beweging door boksen in te zetten om de fenenomen contact en verbinding te bekrachtigen. Wil je dit zelf ervaren en werkvormen meenemen voor je het werken met je clienten. Neem dan even contact op via de mail (info@laylafoks.nl) Dan bespreken we de mogelijkheden.
Opleidingen bokstherapie
Jij hebt helder voor jezelf dat je (kick)boksen als middel wilt gebruiken om mensen te kunnen begeleiden in hun herstelproces. Je beseft je dat om de kwetbaarheid die je raakt door boksen in te zetten, het ook van belang is jezelf te ontwikkelen middels een gedegen opleiding. Scholing waarin je leert traumasensitief af te stemmen en te werken middels de werkvormen die daarbij aansluiten. Waar je ervarings- en lichaamsgericht leert werken vanuit echtheid en verbinding. Interesse om verdiepend te leren werken als bokstherapeut? Check dan de website van Bokstherapie Nederland, waar we de vakopleiding aanbieden en diverse bijscholingen.