Lichaamsgerichte therapie
BOKSTHERAPIEVerder dan voelen alleen
Haptotherapie heeft mij en mijn cliënten enorm veel gebracht. De verbinding met gevoel, het lichaam als toegang tot wat er werkelijk speelt, het leren luisteren naar wat er van binnenuit wordt aangegeven. Dit is waardevol en het werkt.
En toch liep ik ergens tegenaan.
In de klassieke therapeutische relatie is er altijd een rolverdeling: cliënt en therapeut. Hoe bewust je ook omgaat met die dynamiek, die hiërarchie beïnvloedt het contact. En daarmee ook de ruimte voor echte gelijkwaardigheid en voor de eigen regie die ik zo essentieel vind in herstel en verandering.
Want ik geloof diep in de kracht van eigen draagkracht. In het vermogen dat altijd aanwezig is in het lichaam. Hoe rot je je ook voelt, wat je ook hebt meegemaakt. Mijn werk draait erom die kracht niet van buitenaf toe te voegen, maar van binnenuit te laten ontwaken.
Ik zocht naar een manier die dat nog directer mogelijk maakte.
Hoe bokstherapie ontstond — mijn eigen verhaal
In 2019 zette ik een grote stap. Ik wilde een eigen praktijkpand neerzetten. Had een stevige financiering geregeld, de leiding over het bouwproces op me genomen, een grote missie en een nog grotere verantwoordelijkheid.
En ergens wist ik: dit is precies wat ik wil.
Maar gaandeweg merkte ik dat mijn lichaam het steeds zwaarder maakte. Slechter slapen. Meer spanning. Angstgedachtes die steeds harder gingen spreken. Wat als het mislukt. Wie denk je wel dat je bent. Je kunt dit niet.
Mijn welbekende saboterende rem kreeg de overhand.
Op dat moment wist ik één ding zeker: ik moest gaan kickboksen. Niet logisch, niet handig gepland, maar ik wist het. Ondanks de overtuigingen die meteen klaarstonden. Het is al zolang geleden. Je bent nu te oud. Dat kan je niet meer.
Toch ben ik gegaan.
Wat ik ontdekte door te gaan kickboksen
Wat er daarna gebeurde, had ik niet verwacht. Ook niet met al mijn jaren aan therapeutische ervaring en zelfkennis.
Zodra ik begon met stoten en trappen, zodra ik de intensiteit wilde opvoeren of een beweging wilde vergroten, voelde ik het. Een remmende angst, diep in mijn lichaam. Niet in mijn hoofd, maar in mijn lijf. Oud zeer, vastgezet en opgeslagen op een manier die ik eerder nooit direct had kunnen bereiken. Blokkerende overtuigingen die niet alleen gedachtes waren, maar lichamelijk verankerd zaten als een complex trauma.
Via kickboksen raakte ik een laag waar ik met geen enkele andere methode grip op had kunnen krijgen.
Middels mijn eigen expertise, veel lezen over trauma, beweging en de begeleiding van een in trauma gespecialiseerde haptotherapeut kon ik helen. Het was een intens proces. En het was onmisbaar om zelf door te maken. Omdat ik nu weet van binnenuit wat het doet, wat het vraagt en wat het oplevert.
Zo is mijn eigen vorm van kickbokstherapie ontstaan.
Wat bokstherapie mogelijk maakt
Met bokstherapie had ik eindelijk de ingang om een verdiepingsslag te maken in de herstelprocessen van mijn cliënten die eerder buiten bereik lagen.
Eigen draagkracht, regie en veiligheid. In jezelf en in contact met anderen, kan nu direct worden aangesproken. Niet alleen op de laag van voelen en begrijpen, maar op een dieper, structureel niveau. Bokstherapie is voor mij de sleutel om neuroplasticiteit van het brein aan te spreken. De mogelijkheid om patronen die jarenlang opgeslagen lagen in het zenuwstelsel daadwerkelijk te veranderen. Niet door er over te praten, maar door ze te bewegen.
Het resultaat is een gelijkwaardiger samenwerking. Minder afhankelijkheid van de therapeut, meer vertrouwen op het eigen systeem. Meer veiligheid, vrijheid en kracht van binnenuit. Middels bokstherapie kan er heel gericht en effectief een blijvende verandering worden gebracht, die voorheen niet of moeizaam geraakt kon worden
Van persoonlijke ontdekking naar opleiding
Deze verrijking binnen lichaamsgerichte therapie ben ik verder blijven onderzoeken en ontwikkelen. In dat proces raakte ik in contact met Marcel Amstelveen, grondlegger van Bokstherapie Nederland. Vanuit de herkenning van elkaars visie waarin echt contact, verbinding en het lichaam als therapeutische ingang centraal staan, ontstond een vruchtbare samenwerking.
Samen hebben we De Academie voor Bokstherapie opgericht. Vanuit deze Academie leiden wij studenten op tot gecertificeerde Bokstherapeuten, via een erkende vakopleiding.
Want dit goud verdient het om verder te worden gedragen.